RỐI LOẠN TÂM THẦN
- Các rối loạn tâm thần
- Sức khỏe tâm thần người già
- Động kinh
- Trầm cảm
- Rối loạn giấc ngủ
- Stress
- Rối loạn tăng động giảm chú ý
PHÒNG CHỐNG MA TÚY
ĐIỀU TRỊ VÀ PHCN
- Thông tin thuốc và điều trị
- Các liệu pháp tâm lý
- Chương trình PHCN
- Chữa bệnh bằng y học cổ truyền
- Phòng chống tự sát
- Tư vấn
- Lối sống
NGHIÊN CỨU KHOA HỌC
QUAN HỆ QUỐC TẾ
ĐỘI NGŨ CHUYÊN MÔN
TIN TỨC SỰ KIỆN
VIDEO

HOA NGHỆ THUẬT


THỐNG KÊ TRUY CẬP
Số người online:68
Tổng truy cập:
Hôm nay: 2449
Tổng số:3937325
Cách đối phó với bệnh tâm thần
Đối phó và hỗ trợ
Đối phó với một bệnh tâm thần có thể rất khó khăn. Nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa về việc cải thiện kỹ năng đối phó, và tham khảo các kỹ thuật đối phó như sau:
Tìm hiểu về bệnh tâm thần. Bao gồm gia đình, điều này có thể giúp những người quan tâm hiểu những gì đang trải qua và tìm hiểu làm thế nào họ có thể giúp. Bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu có thể cung cấp thông tin trực tiếp hoặc có thể đề nghị tới các lớp học, đọc sách hoặc xem các trang web.
Tham gia nhóm hỗ trợ. Kết nối với những người khác phải đối mặt với những thách thức tương tự có thể giúp đối phó. Nhóm hỗ trợ cho bệnh tâm thần có sẵn tại nhiều cơ sở y tế địa phương và trực tuyến.
Kết nối với bạn bè và gia đình. Hãy thử tham gia vào các hoạt động xã hội, và nhận được cùng với gia đình hay bạn bè thường xuyên. Yêu cầu giúp đỡ khi cần, và có thể với những người thân về cách đang làm.
Ghi nhật ký. Theo dõi cuộc sống cá nhân có thể giúp và nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần nhận biết những gì gây ra hoặc cải thiện các triệu chứng. Đây cũng là một cách lành mạnh để khám phá và thể hiện nỗi đau, sự giận dữ, sợ hãi và cảm xúc khác.
Phòng chống
Không có cách nào chắc chắn để phòng bệnh tâm thần. Tuy nhiên, nếu không có bệnh tâm thần, hãy tiến hành các bước kiểm soát stress, để tăng khả năng thích nghi và để tăng cường lòng tự trọng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Thực hiện kế hoạch sau: Ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên đều có thể kiểm soát bệnh tâm thần.
Gọi ngay 043. 6275762 để tìm ra giải pháp tốt nhất cho vấn đề của bạn!
Thông tin liên quan
- Lớp đào tạo kiến thức chuyên khoa tâm thần cho học viên Y học cổ truyền Đại học Hòa Bình
- THÔNG BÁO: Về việc mở lớp đào tạo liên tục năm 2023
- THÔNG BÁO MỞ CÁC LỚP ĐÀO TẠO LIÊN TỤC
- GIỚI THIỆU KHÓA HỌC “THỰC HÀNH TÂM LÝ TRONG MÔI TRƯỜNG BỆNH VIỆN”
- Xét duyệt đề cương đề tài "Đánh giá hiệu quả Thiền Việt trong hỗ trợ điều trị bệnh nhân trầm cảm và lo âu"
- THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP THIỀN LO ÂU TRẦM CẢM 1
- Bệnh viện Tâm thần Ban ngày Ma Hương chăm sóc sức khỏe tâm thần miễn phí cho các mẹ, dì đỡ đầu và trẻ em tại làng trẻ mồ côi SOS Hà Nội
- THÔNG BÁO: Chương trình hoạt động lớp tập Thiền
- Tại sao thiền dưỡng sinh năng lượng hấp dẫn mọi người
- Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương hợp tác với Trung tâm Thiền Việt trong chương trình phục hồi tâm lý xã hội cho người bệnh